Mentale Stärke

Mentale Stärke bringt dich in eine positive Energie. Sie stärkt dein Selbstbewusstsein, deine innere Einstellung wie auch deine psychische Widerstandskraft.

Ich begleite dich auf dem Weg mental stärker zu werden.

Möchtest du erkennen und lernen wie du

• dein Ziel erreichen kannst?
• deine Ängste abbauen oder zumindest mit ihnen konstruktiv umgehen kannst?
• in stressigen Situationen Ruhe findest?
• dich in belastenden Zeiten abgrenzen kannst?
• wieder gesund und tief schlafen kannst?
• nicht erwünschten Emotionen auf Augenhöhe begegnen und/oder sie loslassen kannst?
• deine Ressourcen zur Stärkung auf deinem Weg zum Ziel besser nutzen kannst?
• deinen inneren Kritiker zum Verstummen bringst?
• negative durch positive Gedanken ersetzen kannst?
• der anstehenden Prüfung mit innerer Ruhe entgegensehen kannst?
• wie du aus dem Hamsterrad der Sorgen aussteigen kannst?
• wie du mit Druck umgehen kannst?
• ….

Ich begleite dich wertungsfrei dabei herauszufinden, wie du dich mental in einen positiven ausgeglichenen Zustand bringen kannst.

Je nachdem, welches Thema du mitbringst werden wir nach der Zielfindung diese Reise antreten.

Ich begleite dich beim Ballast abwerfen, Blockaden lösen, Glaubenssätze entlarven und transformieren, Denkmuster durchbrechen und auch beim Entdecken von stärkenden Ressourcen auf deinem Weg zum Ziel. Diese Reise kann unterschiedlich lang dauern. Indem du die Erkenntnisse, die du im Coaching bekommen hast, in deinen Alltag einbindest und reflektierst, wirst du Schritt für Schritt dein Ziel erreichen.

Unterstützend erhältst du jeweils von mir zwischen den Coachings Techniken mit auf deinen Weg, die es dir ermöglichen bereits aktiv mentale Stärke zu verinnerlichen.